10 de Noviembre del 2013 - Carrera por montaña Villa de la Adrada

Ya estamos volviendo al running.

Llevo bastante tiempo alejado del running por mi lesión (esguince de tobillo grado III con rotura total de ligamento externo el 10/julio/2013 en la Salomon 4 Trails) y ahora que poco a poco estoy volviendo me he animado a correr, tras animarme mi amigo JBFlores, a una carrera por montaña villa de la Adrada (Ávila) en pleno corazón del Valle del Tiétar.

20 kms y 2000 metros de desnivel acumulado. La verdad es que no es demasiado dura, nada técnica excepto algún tramo muy corto de bajada que sin ser complicado sí que exige ver donde colocas los pies.

Se sube hasta llegar al km. 10,5 y luego se baja hasta meta. En la bajada hay varios repechos cortos que pican bastante y te dejan flojo, pero nada del otro mundo (sobre el 12, el 15 y entre el 18 y 19).
El objetivo de apuntarme ha sido ver como respondía el tobillo, si notaba alguna inestabilidad porque eso sería preocupante.

La subida la aguanté como pude, la verdad es que me costó algo coger ritmo, creo que cosa bastante normal. Llegué bastante bien a la cumbre y comencé la bajada muy muy bien adelantando a unos cuantos, pero a falta de 6 kms y en plena bajada estaba ya muy cansado y ya no me fiaba de pisar bien con lo que tuve que bajar el ritmo. En los últimos 5 kms me adelantaron creo que fueron 10-11 corredores, es lo que tiene haber estado parado tanto tiempo.

Me siento contento porque no noté nada de inestabilidad en el tobillo, miedo de volver a lesionarme si, pero eso se pasa según vaya corriendo más y cogiendo confianza. He vuelto a disfrutar de la montaña y de llevar un dorsal tras mi lesión y eso ha sido fantástico. El tobillo respondió bien aunque cuando llegó una zona un pelín más técnica me asuste un poco y entre eso y el cansancio tuve que bajar el ritmo.

Siendo sincero no sé si el cansancio pudo conmigo y la excusa de bajar el ritmo fue el cuidado del tobillo o si por las dudas de la inestabilidad de tobillo decidí bajar con más cuidado. Igual es la suma de ambos factores.

Sin haber sido publicada la clasificación, no es que importe mucho la verdad, acabé en el puesto 40 de la general y puesto 14 de mi categoría (veterano A). No sé cuantos corrieron pero ya saldrá publicado.

Me divertí mucho en esta carrera y el año que viene intentaré repetir, buen ambiente y muy bien organizada. Carrera que deja correr en todos los tramos pero que tiene lo suyo.

Nos dieron hasta calcetines en la nutrida bolsa del corredor. Unos normales y estos molones para hacer publicidad del pueblo y su carrera por montaña, buen detalle.

Clasificaciones provisionales