miércoles, 29 de junio de 2016

29 de junio 2016 - 20 años de casados

20 años de casado y en total 27 como pareja. Menuda suerte la mía y lo digo de verdad. Yo el día que conocí a Carolina me tocó el premio gordo sin lugar a duda.

Han sido 20 intensos años. De Suecia a España con año sabático en Estados Unidos. 2 hijos, muchas mudanzas, negocio propio pero sobre todo por cuenta ajena. Mucho hemos vivido y  en todo siempre unidos.

A veces sigo sin entender porque me dijo que si a quedar en vez de decirme que no. La verdad es que no me hubiera sentado mal porque tenía tan claro que me iba a mandar a freír espárragos cuando me acerque esa primera vez...

20 años ya son pero espero de corazón que aun quede mucho más tiempo a compartir, muchos más de los ya vividos.

50 años de casados celebraron mis padres hace escasos años y siguen sumando, espero algún día batirles con creces.

Mi preciosa esposa

viernes, 17 de junio de 2016

Sábado 11 de junio 2016 - Cross del Telégrafo

Tras siete semanas de inactividad me decidí usar el dorsal que compré en su día para el Cross del Telégrafo.

Sabía que no estaba en forma, no habituado al calor (cuando deje de correr hacía frio), pero podría ser un buen entreno. El objetivo; disfrutar.
La salida se da desde la plaza de toros de Cercedilla - me gustó. Me encontré con Luz con quien calenté un rato. Una vez ya en la plaza para tomar la salida me encuentro con Vreda. Con Vreda me coloco para tomar la salida, arrancamos juntos en el tramo neutralizado. Una vez que Juanma nos da el stop para esperar a todos los runners yo me separo un poco para hacer un pis. Juanma da la salida y todos salen escopetados, todos menos yo porque sigo regando los arbustos. Mejor, pienso. Así corro sin presión.

El objetivo es subir sin morir y si me queda algo darlo todo en la bajada. No buscaré puesto ni compararme con nadie, solo volver a correr y disfrutar de un trazado que conozco bien.

La subida se me hace dura pero como he ido a disfrutar no me cuesta nada bajar el ritmo. He salido de los últimos y poco a poco voy cogiendo a gente. No porque yo vaya bien (si comparo el ritmo con cuando he subido por el mismo sitio en el mam es de risa) pero claro, comparando con los últimos pues como que avanzas más. Me cuesta llevar un ritmo, tiro y me faltan las fuerzas y a andar, vuelvo a tirar...

Llego arriba y toca bajar. Estoy con muchas fuerzas y con ganas de darlo todo en la bajada. Los primeros tramos de bajada adelanto a unos cuantos pero en general es una bajada poco técnica y casi todo el mundo baja rápido aquí. Aun así bajo todo lo rápido que puedo, mayormente sin ver a nadie ni por delante ni por detrás.

A Vreda no le alcanzo ni en la subida ni en la bajada, señal de que ha ido bien y eso me alegra mucho. Esta hecho un fenómeno.

Mirando la clasificación he acabado en el puesto 36. Habiendo salido el último y habiendo llegado 199 personas he adelantado a algunos, eso se disfruta mucho. Mirando solo el tiempo de bajada que es lo que me interesaba esta vez he hecho mejor tiempo que 14 de los 35 que en el resultado final están por delante.

Viéndolo así estoy contento aunque lejos de mi mejor estado de forma. Ahora toca coger continuidad e ir mejorando poco a poco. En verano se me hace un poco duro pero no hay objetivos hasta otoño con lo que tiempo hay.


Saludos.

Sábado 11 de junio 2016 - Cross del Telégrafo

Tras siete semanas de inactividad me decidí usar el dorsal que compré en su día para el Cross del Telégrafo.

Sabía que no estaba en forma, no habituado al calor (cuando deje de correr hacía frio), pero podría ser un buen entreno. El objetivo; disfrutar.
La salida se da desde la plaza de toros de Cercedilla - me gustó. Me encontré con Luz con quien calenté un rato. Una vez ya en la plaza para tomar la salida me encuentro con Vreda. Con Vreda me coloco para tomar la salida, arrancamos juntos en el tramo neutralizado. Una vez que Juanma nos da el stop para esperar a todos los runners yo me separo un poco para hacer un pis. Juanma da la salida y todos salen escopetados, todos menos yo porque sigo regando los arbustos. Mejor, pienso. Así corro sin presión.

El objetivo es subir sin morir y si me queda algo darlo todo en la bajada. No buscaré puesto ni compararme con nadie, solo volver a correr y disfrutar de un trazado que conozco bien.

La subida se me hace dura pero como he ido a disfrutar no me cuesta nada bajar el ritmo. He salido de los últimos y poco a poco voy cogiendo a gente. No porque yo vaya bien (si comparo el ritmo con cuando he subido por el mismo sitio en el mam es de risa) pero claro, comparando con los últimos pues como que avanzas más. Me cuesta llevar un ritmo, tiro y me faltan las fuerzas y a andar, vuelvo a tirar...

Llego arriba y toca bajar. Estoy con muchas fuerzas y con ganas de darlo todo en la bajada. Los primeros tramos de bajada adelanto a unos cuantos pero en general es una bajada poco técnica y casi todo el mundo baja rápido aquí. Aun así bajo todo lo rápido que puedo, mayormente sin ver a nadie ni por delante ni por detrás.

A Vreda no le alcanzo ni en la subida ni en la bajada, señal de que ha ido bien y eso me alegra mucho. Esta hecho un fenómeno.

Mirando la clasificación he acabado en el puesto 36. Habiendo salido el último y habiendo llegado 199 personas he adelantado a algunos, eso se disfruta mucho. Mirando solo el tiempo de bajada que es lo que me interesaba esta vez he hecho mejor tiempo que 14 de los 35 que en el resultado final están por delante.

Viéndolo así estoy contento aunque lejos de mi mejor estado de forma. Ahora toca coger continuidad e ir mejorando poco a poco. En verano se me hace un poco duro pero no hay objetivos hasta otoño con lo que tiempo hay.


Saludos.