Llegó el momento de participar en esta carrera (4K) pata negra.
Ni he entrenado estar corriendo tanto tiempo ni su dificultad técnica es lo que
más me va, pero uno no solo puede participar siempre en lo mismo.
Esta carrera me ha tenido con cierto miedo todo el verano y
me ha servido como motivación para seguir entrenando a pesar del calor de los
meses de verano, pero no he realizado ningún entreno de más de 3 horas y media
en los últimos meses cuando aquí esperaba tardar unas nueve.
La idea era ir con toda la familia, pero al final fui solo.
Subí el viernes 31 de agosto alojándome en Sabiñánigo, por la tarde quedé con Rubén
Tejerina quien había recogido mi dorsal. Una breve charla y cada uno para su
piso (el competía en la 8K junto a Jordi).
El sábado rumbo a la telecabina de Panticosa donde
La carrera arranca a las 08:00 en una fantástica mañana,
fresquito al llegar (sobre las 06:45) ya que aún no ha amanecido y con el cielo
despejado. Muchos corredores y muchos nervios. El speaker hizo la espera amena
y poco a poco la claridad se impuso y con ella subió la temperatura.
A las 08:00 en punto se da el pistoletazo. El plan lo tengo
pensado:
Son cuatro subidas y bajadas.
La primera la más dura de
ellas. Subimos 1600 positivos a Garmo negro en 5 kilómetros, luego 1100 de
bajada donde nos espera un avituallamiento en el km10.
De ahí una subida de
aprox. 700 metros para luego volver a bajar lo mismo y donde hay otro
avituallamiento (km20).
La tercera subida es de unos 400 metros positivos y la
posterior bajada de unos 1100. Ahí ya estamos en Sallent sobre el km31 y donde
nos espera el último avituallamiento. Me dicen que Sallent es el lugar ideal
para abandonar ya que está cerca de Panticosa, pero eso de momento no entra en
mis planes.
De ahí unos 700 para arriba para acabar la prueba con unos 700 de
bajada hasta meta.
Me han advertido que, si se llega cansado a Sallent, a pesar
de estar ya en el km31, lo que queda se puede hacer muy duro. Mejor reservar lo
justo para acabar la prueba con buenas sensaciones.
Un avituallamiento cada 10 kms y entre medias una subida con
su bajada. La única referencia que tengo es de José Luis Granizo del 2017 donde
llego a Garmo Negro en 1:41. Lo demás por sensaciones ya que el único objetivo
con esta prueba es disfrutar y no llegar muerto a meta.
Los datos técnicos son:
43 Km 3.600 mD+ / 3.900 mD-
Cota máx: Garmo Negro 3.064 m.
Cota mín: Panticosa 1.185 m.
Salgo tranquilo con muchos nervios y algo de miedo por lo
que me espera. Comenzamos la espectacular subida a Garmo negro. La primera
parte, verde y frondosa, no se parece en nada a los videos de Garmo negro que
se ven en YouTube (la cresta). Poco a poco el verde desaparece y se parece más
a lo que había visto en YouTube. Es duro, muy duro, pero estamos a comienzos de
carrera y todos subimos con muchas ganas. Al final corono en 1:51, no está mal,
me sirve como referencia. Aun no hace demasiado calor y me alegro por ello. La
bajada muy técnica, me caigo varias veces. Primero creo que es por lo difícil
que está, pero me doy cuenta que resbalo incluso cuando no es tan técnico y los
demás aparentemente no tienen demasiada dificultad. Llego a la conclusión que
puede deberse a las zapatillas que tienen unos 4-5 años y que solo uso en
carreras largas, se le deben haber puesto duras las suelas. Además, no me las
puedo atar bien porque los agujeros por donde se pasan los cordones se han roto
en dos sitios en cada zapatilla. O sea que en esta prueba tan técnica voy
resbalando y cayendo cada dos por tres y además no puedo atarlas bien al pie
con lo que bailan.
Llegamos al primer avituallamiento. Cojo agua, bebo un montón,
pero comer no me entra, no sé por qué. Tras menos de dos minutos sigo mi camino
para encarar la segunda subida. Esta también la hago tranquilo, aquí las
sensaciones son peores. Se que después me quedan otras dos subidas y debería
estar más fino de sensaciones de lo que me encuentro. Sigo adelante, corono y
bajo. Me pego un buen porrazo bajando que me destroza el pantalón por detrás,
me hago heridas en las manos, en la rodilla y en el antebrazo, sangro, pero
solo es superficial, no duele. Bajo el ritmo durante la bajada porque no me
encuentro para nada seguro y voy resbalando por todos los lados cuando los
demás van bastante bien.
Llego al segundo avituallamiento y ya hemos hecho la mitad
de la distancia. He ido más lento de lo que pensaba sin saber nada de tiempos
de paso. He ido lento por no controlar el terreno y por el miedo a pegar un
petardazo a media carrera, me analizo y llego a la conclusión de que voy bien,
aquí es donde debo apretar si no quiero llegar el último. El terreno en esta
tercera subida más corta cambia, es dura pero menos técnica y me siento ya con
más seguridad, por el terreno y porque sé que ya solo queda la mitad. Por fin
adelanto a algún corredor, llega la bajada y me encuentro muy entero. Son 1100
de desnivel negativo. Me siento bien, acelero y voy pillando a gente, esto es
lo mío.
Llegamos a Sallent, comienza la última subida, un rampon de
700 metros positivos muy duros y aquí ya hace mucho calor. Subo como puedo, no
me puedo quejar ya que voy ganando algún puesto. Llegamos a la cima donde
tenemos unos kilómetros por pista de falso llano, vuelvo a estar en mi terreno.
Acelero y voy como un loco, llega la última bajada donde me encuentro
pletórico, así me gusta acabar las pruebas; con bajada técnica (pero tampoco
demasiado) y con fuerzas para bajar rápido. Siento ya que vuelo, me siento bien
por haber sabido dosificar esta prueba tan dura, igual demasiado porque entro
con más fuerzas de las que debería.
En toda la prueba tomé dos geles, dos trozos de plátano y
mucha agua, nada más me entraba por el estómago, seguramente debido al calor. Desde
el km20 tuve como ganas de vomitar constantemente, aunque luego no pasaba nada.
Al final puesto 74 de la general y tercero de categoría
Vet-B masculino. Hice podio, pero sin embargo solo daban premio a los primeros
clasificados de cada categoría. Una pena, si hay categoría debería haber premio
o al menos dejarte subir al podio y darte el gustazo de estar ahí. No sé el
dinero o el tiempo que se ahorran en no dejarte subir, pero es una pena. En la
ultra sí que lo hubo al ser prueba FEDME...
Me sorprendió el nivel de los dos primeros clasificados de
mi categoría, sobre todo el primero. El primer clasificado quedó sexto de la
general y hubiera hecho tercero de Vet-A al haber tenido la edad. Hizo 6 horas
y 47 minutos - increíble, es mi nuevo ídolo. El segundo hizo 7 horas y 44
minutos. Yo hice 8 horas y 56 minutos, no es un magnifico tiempo, pero me quedo
con las buenas sensaciones de una carrera que lleva tanto tiempo acabar. El
cuarto clasificado 9 horas y 40 minutos. Vamos, una hora entre cada uno de
nosotros...
Carrera preciosa, me han encantado los pirineos. Dura,
técnica, de alta montaña y espectacular. El 60% del recorrido por encima de los
2000 metros de altura.
El pueblo de Panticosa precioso, Formigal muy chulo, pero me
gustó menos. Mucha menos gente ahora en verano y muy de esquí, no se le ve
pueblo de verdad.
La organización de órdago con Oscar Pérez al frente a quien
se le podía ver en todo momento (en la salida, en la llegada, en los premios,
etc.).
Un saludo a Jordi, Rubén, Jaime que vinieron a hacer la
larga y con quien estuve a ratos disfrutando antes y después de la prueba. A
los vascos de Irún que conocí allí (Aiert, Roberto y amigos) y con quien pasé buenos
ratos.
