Marató de Montseny
- Campeonato de España de Clubs FEDME
A estas alturas de noviembre ya quedaban pocas ganas de
volver a ponerse un dorsal y apretar. Es época, al menos para mí, de entrenar
sin pensamientos en rendimiento y competiciones. Ponerse las zapas y salir a
disfrutar del otoño aunque es cierto que siguiendo un poco las pautas del
mister para ir cogiendo fuerza en el gym y trotar para no oxidarse demasiado.
Aparte de tener pocas ganas de competir se sumaba el
inconveniente del desplazamiento. Casi 700 de kilómetros para llegar a Sant
Esteve de Palautordera (Gerona) y si no fuera porque competíamos por equipos
seguramente no hubiera ido.
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| LuisPa y Galindo |
Compartí coche con Daniel Escaño, David Galindo y Luis Pablo
Montoya. Dani es mi nutricionista al que conozco bien, a Galindo ya había
tenido la suerte de coincidir en algún que otro evento y a LuisPa no le
conocía. El viaje largo, muy largo pero nos lo pasamos muy bien. Galindo es un
crack y no deja títere con cabeza, nos reímos un montón y yo era como una
esponja ante tanta calidad runera. Si hablaban de entrenamiento, táctica de
carrera o lo que fuere ahí estaba yo memorizándolo todo.
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| Casa rural |
Llegamos a Sant Esteve de Palautordera a recoger el dorsal y
esperar a los demás coches que habían logrado llegar (dos se averiaron en el
camino). De ahí a la casa rural que habíamos alquilado y que estaba en un
pueblo cercano (Rural Can Cambo Nou).
Cena pre carrera (pasta, arroz, proteínas, verdura, agua,
etc.), un poco de charla y a la cama.
El día de la carrera a desayunar y rumbo a la salida.
Temperatura fresquita pero a las 08:00 ya salimos sin cortavientos ni nada. Yo
había decidido salir con bastones y como la parte final era de bajada decidí
llevar la mochila para poder guardar los bastones y no tener que llevarlos en
la mano todo el tiempo. Al fin y a acabo la mochila pesa lo mismo que la
riñonera y como hacia fría pues tampoco hay que considerar el que se suda un
poco más con ella puesta.
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| Campeones |
Salgo tranquilito junto a Javi Medrano y Maria Luisa Garcia.
Javi acompañará a Maria Luisa para ayudarla hacer un buen tiempo y se por otras
carreras que ella hace unas salidas tranquilas para hacer una carrera de menos
a más, eso a mi me vendrá de perlas. Nos colocan adelante ya que estamos en el
campeonato y somos del equipo oficial (ellos en su club y yo en la Pedri).
Seguimos juntos hasta el km10 donde decido apretar un poco. Hay mucho llano y
sé que si me quedo con ellos luego les voy a perder en la subida al primer pico
(Matagalls) ya que ellos suben mejor que yo. Me distancio y efectivamente me
pillan en el km20 en plena subida.
En este punto voy sufriendo de lo lindo y me
doy cuenta que estas subidas son las que peor llevo. Las que tiran de glúteo más
que de gemelo. Si la subida es un poco más tendida tiro de bastones y gemelos y
voy muy bien. Una vez que me alcanzan decidido no intentar seguirles e ir a mi
propio ritmo. Me dejan atrás aunque voy muchos kilómetros viéndoles a escasos
100-150 metros sin distanciarse más. Ya en plena subida al segundo pico (Les
agudes) les pierdo de vista por completo y entre el segundo pico y el tercero
(Turó de l´Home) ya sé que me han sacado varios minutos. No es que me importe
mucho porque yo no compito contra ellos, pero me sirven de referencia y
aliciente para seguir sufriendo. En el 30 la cosa cambia, hasta ahora he ido
con la idea de reservar un poco para este momento, poder hacer los últimos
12kms que son de bajada con buenas sensaciones y disfrutar de la carrera y
quedarme con un sabor de competición dulce ya que tardare meses en volver a
ponerme un dorsal.
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| Alfredo Gil y compañia |
La bajada mezcla tramos más técnicos con pista, todo con
mucha hoja ya que es otoño. Esta el terreno precioso y tras un gel y unos
primeros metros un poco bloqueado por la subida comienzo a coger ritmo y
sentirme bien, de hecho muy bien. Cojo un ritmillo alto y aunque los calambres
de ambos gemelos no me permiten ir todo lo rápido que me hubiera gustado (igual
mejor porque al final se sufre también en bajada) voy con sensaciones
estupendas. Cuando pillas un tramo técnico y tienes la sensación de dominarlo e
ir fluido adelantando a gente se te ponen los pelos de punta y todo el entreno
ha merecido la pena. Voy adelantando a mucha gente pero cada vez que hay que
equilibrar el cuerpo por una mala pisada o agacharse para salvar una rama o
tronco hacen acto de presencia los calambres.
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| Jopi |
Hay que correr suave y fluido,
sin acelerar demasiado, así evito los calambres y puedo llegar bien a meta. A
escasos kilómetros me uno a un corredor vasco y juntos hacemos los últimos dos
kilómetros que nos llevan al pueblo. Es ya en llano e ir en compañía ayuda
mucho, los hacemos entre risas y charla y ni nos damos cuenta que los hemos
hecho cerca de 4 el mil. A ambos nos marca el GPS al final de carrera más de
44kilómetros. Esto no es importante y seguro que es el GPS que tiene el error
pero esto es algo que nos comenta más gente en la llegada.
El resultado no es precisamente bueno, pero es lo que hay.
He hecho lo que he podido y ahora mismo he rendido lo que tenía. 5:40, puesto
195 de la general. De mi categoría no lo he visto porque me han puesto como
absoluto y no veterano. Es lo de menos.
Los que tenían que puntuar en el cto. lo han hecho bien
(Jopi, LuisPa y Galindo). De féminas ha puntuado Mónica que ha hecho una buena
carrera. Quedamos séptimos por equipos y creo que eso está muy bien. Si
hubieran venido Clemen y Alfonso se podría haber ganado algún puesto más pero
esto, al menos para mi, carece de importancia.
Me encuentro con Alfredo Gil quien ha ganado la prueba
(aunque no por equipos), me parece impresionante teniendo en cuenta el nivel
que había (Tofól Castañer, etc.). Le saludo porque ya somos colegas (al menos
me reconoce) tras la Transalpina donde el corrió junto a David Castán haciendo
un segundo puesto de la general.
Sensaciones de carrera.
Hice un resultado muy mediocre para lo que entreno, pero
acerté en el planteamiento de reservar en las cuestas duras para tener piernas
para los tramos que a mi me favorecen más (llano, cuestas contenidas y
bajadas). He comparado a unos poco en cuanto a resultados de esta carrera con
respeto al maratón alpino y en muchos casos han sacado tiempos similares al
tratarse de la misma distancia y el mismo desnivel acumulado. En mi caso he
hecho 33 minutos más que en mi último mam. Eso no significa que lo hice mas,
solo que estoy en pretemporada con mucho gym, propiocepción, etc. y poco
running. Me quedo con el disfrute de los últimos kms donde sentí de nuevo muy
buenas sensaciones.
En 48 horas hicimos 1400kms en coche, 16 horas metidos en el
coche y casi seis horas de carrera. Mereció la pena? Creo que cada segundo
mereció la pena. Encontrarse con ya amigos de la Pedri y conocer a nuevos
compañeros del club y otros amigos runeros de otros equipos no tiene precio.
Son de estas aventuras que te hacen querer aun más este deporte y estas
experiencias son las que tienes en mente los días duros de entreno bajo las
inclemencias del invierno.
Un saludo especial a mis compañeros de coche con quien me
divertí mucho e hice más roce al estar tantas horas juntos (Galindo, LuisPa y
Dani). A Muso porque sin su trabajo previo de organización las cosas no salen
como han salido y en general a todos los que estuvieron allí compartiendo
experiencias. Espero que pueda repetir experiencia en el 2015 (22 de noviembre del
2015 - K25 Trail de la Calderona (Valencia).
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