9 de noviembre del 2015 - Marató de Montseny

Marató de Montseny 

- Campeonato de España de Clubs FEDME

A estas alturas de noviembre ya quedaban pocas ganas de volver a ponerse un dorsal y apretar. Es época, al menos para mí, de entrenar sin pensamientos en rendimiento y competiciones. Ponerse las zapas y salir a disfrutar del otoño aunque es cierto que siguiendo un poco las pautas del mister para ir cogiendo fuerza en el gym y trotar para no oxidarse demasiado.

Aparte de tener pocas ganas de competir se sumaba el inconveniente del desplazamiento. Casi 700 de kilómetros para llegar a Sant Esteve de Palautordera (Gerona) y si no fuera porque competíamos por equipos seguramente no hubiera ido.

LuisPa y Galindo

Compartí coche con Daniel Escaño, David Galindo y Luis Pablo Montoya. Dani es mi nutricionista al que conozco bien, a Galindo ya había tenido la suerte de coincidir en algún que otro evento y a LuisPa no le conocía. El viaje largo, muy largo pero nos lo pasamos muy bien. Galindo es un crack y no deja títere con cabeza, nos reímos un montón y yo era como una esponja ante tanta calidad runera. Si hablaban de entrenamiento, táctica de carrera o lo que fuere ahí estaba yo memorizándolo todo.

Casa rural

Llegamos a Sant Esteve de Palautordera a recoger el dorsal y esperar a los demás coches que habían logrado llegar (dos se averiaron en el camino). De ahí a la casa rural que habíamos alquilado y que estaba en un pueblo cercano (Rural Can Cambo Nou).

Cena pre carrera (pasta, arroz, proteínas, verdura, agua, etc.), un poco de  charla y a la cama.

El día de la carrera a desayunar y rumbo a la salida. Temperatura fresquita pero a las 08:00 ya salimos sin cortavientos ni nada. Yo había decidido salir con bastones y como la parte final era de bajada decidí llevar la mochila para poder guardar los bastones y no tener que llevarlos en la mano todo el tiempo. Al fin y a acabo la mochila pesa lo mismo que la riñonera y como hacia fría pues tampoco hay que considerar el que se suda un poco más con ella puesta.

Campeones

Salgo tranquilito junto a Javi Medrano y Maria Luisa Garcia. Javi acompañará a Maria Luisa para ayudarla hacer un buen tiempo y se por otras carreras que ella hace unas salidas tranquilas para hacer una carrera de menos a más, eso a mi me vendrá de perlas. Nos colocan adelante ya que estamos en el campeonato y somos del equipo oficial (ellos en su club y yo en la Pedri). Seguimos juntos hasta el km10 donde decido apretar un poco. Hay mucho llano y sé que si me quedo con ellos luego les voy a perder en la subida al primer pico (Matagalls) ya que ellos suben mejor que yo. Me distancio y efectivamente me pillan en el km20 en plena subida. 

En este punto voy sufriendo de lo lindo y me doy cuenta que estas subidas son las que peor llevo. Las que tiran de glúteo más que de gemelo. Si la subida es un poco más tendida tiro de bastones y gemelos y voy muy bien. Una vez que me alcanzan decidido no intentar seguirles e ir a mi propio ritmo. Me dejan atrás aunque voy muchos kilómetros viéndoles a escasos 100-150 metros sin distanciarse más. Ya en plena subida al segundo pico (Les agudes) les pierdo de vista por completo y entre el segundo pico y el tercero (Turó de l´Home) ya sé que me han sacado varios minutos. No es que me importe mucho porque yo no compito contra ellos, pero me sirven de referencia y aliciente para seguir sufriendo. En el 30 la cosa cambia, hasta ahora he ido con la idea de reservar un poco para este momento, poder hacer los últimos 12kms que son de bajada con buenas sensaciones y disfrutar de la carrera y quedarme con un sabor de competición dulce ya que tardare meses en volver a ponerme un dorsal.

Alfredo Gil y compañia

La bajada mezcla tramos más técnicos con pista, todo con mucha hoja ya que es otoño. Esta el terreno precioso y tras un gel y unos primeros metros un poco bloqueado por la subida comienzo a coger ritmo y sentirme bien, de hecho muy bien. Cojo un ritmillo alto y aunque los calambres de ambos gemelos no me permiten ir todo lo rápido que me hubiera gustado (igual mejor porque al final se sufre también en bajada) voy con sensaciones estupendas. Cuando pillas un tramo técnico y tienes la sensación de dominarlo e ir fluido adelantando a gente se te ponen los pelos de punta y todo el entreno ha merecido la pena. Voy adelantando a mucha gente pero cada vez que hay que equilibrar el cuerpo por una mala pisada o agacharse para salvar una rama o tronco hacen acto de presencia los calambres. 

Jopi

Hay que correr suave y fluido, sin acelerar demasiado, así evito los calambres y puedo llegar bien a meta. A escasos kilómetros me uno a un corredor vasco y juntos hacemos los últimos dos kilómetros que nos llevan al pueblo. Es ya en llano e ir en compañía ayuda mucho, los hacemos entre risas y charla y ni nos damos cuenta que los hemos hecho cerca de 4 el mil. A ambos nos marca el GPS al final de carrera más de 44kilómetros. Esto no es importante y seguro que es el GPS que tiene el error pero esto es algo que nos comenta más gente en la llegada.

El resultado no es precisamente bueno, pero es lo que hay. He hecho lo que he podido y ahora mismo he rendido lo que tenía. 5:40, puesto 195 de la general. De mi categoría no lo he visto porque me han puesto como absoluto y no veterano. Es lo de menos.

Los que tenían que puntuar en el cto. lo han hecho bien (Jopi, LuisPa y Galindo). De féminas ha puntuado Mónica que ha hecho una buena carrera. Quedamos séptimos por equipos y creo que eso está muy bien. Si hubieran venido Clemen y Alfonso se podría haber ganado algún puesto más pero esto, al menos para mi, carece de importancia.

Me encuentro con Alfredo Gil quien ha ganado la prueba (aunque no por equipos), me parece impresionante teniendo en cuenta el nivel que había (Tofól Castañer, etc.). Le saludo porque ya somos colegas (al menos me reconoce) tras la Transalpina donde el corrió junto a David Castán haciendo un segundo puesto de la general.

Sensaciones de carrera.

Hice un resultado muy mediocre para lo que entreno, pero acerté en el planteamiento de reservar en las cuestas duras para tener piernas para los tramos que a mi me favorecen más (llano, cuestas contenidas y bajadas). He comparado a unos poco en cuanto a resultados de esta carrera con respeto al maratón alpino y en muchos casos han sacado tiempos similares al tratarse de la misma distancia y el mismo desnivel acumulado. En mi caso he hecho 33 minutos más que en mi último mam. Eso no significa que lo hice mas, solo que estoy en pretemporada con mucho gym, propiocepción, etc. y poco running. Me quedo con el disfrute de los últimos kms donde sentí de nuevo muy buenas sensaciones.

En 48 horas hicimos 1400kms en coche, 16 horas metidos en el coche y casi seis horas de carrera. Mereció la pena? Creo que cada segundo mereció la pena. Encontrarse con ya amigos de la Pedri y conocer a nuevos compañeros del club y otros amigos runeros de otros equipos no tiene precio. Son de estas aventuras que te hacen querer aun más este deporte y estas experiencias son las que tienes en mente los días duros de entreno bajo las inclemencias del invierno.

Un saludo especial a mis compañeros de coche con quien me divertí mucho e hice más roce al estar tantas horas juntos (Galindo, LuisPa y Dani). A Muso porque sin su trabajo previo de organización las cosas no salen como han salido y en general a todos los que estuvieron allí compartiendo experiencias. Espero que pueda repetir experiencia en el 2015 (22 de noviembre del 2015 - K25 Trail de la Calderona (Valencia).