12 de Noviembre del 2017 - Derbi de las aficiones

Derbi de las aficiones.

Una vez concluida una penosa temporada de montaña donde mayormente he estado lesionado, toca pensar en el asfalto. 

Desde hace unos años ha sido lo mismo; a partir de octubre y hasta diciembre preparar distancias hasta diez kilómetros, luego la media de Getafe en enero y en febrero la maratón de Sevilla.

Este año la verdad es que la situación ha cambiado en casa (dispongo por el momento de menos tiempo) y no tengo garantías de poder hacer un buen entreno cara al maratón. Por ello he pensado que me quedo en la distancia de los diez kilómetros hasta nuevamente volver a la montaña. Igual finalizo la temporada con los diez kilómetros de Laredo en marzo.

El domingo pasado, día 12 de Noviembre, participé a mi primer diez mil del año, el Derbi de las aficiones. Pilla bien en fechas para saber el estado de forma. Además me han dicho que hay buen ambiente, es muy favorable y además con esta prueba se acredita marca cara a la San Silvestre Vallecana.

El objetivo es simplemente bajar de 38 minutos para acreditar la marca y además ver el estado de forma en el que me encuentro ahora (en asfalto) para planificar a temporada cara a ello. Voy con nervios porque hace mucho que no compito en esta distancia y no sé como estoy de forma. Sin tener ni idea del estado de forma es complicado saber a qué ritmo salir.

El día de la prueba quedo con Pasitos de Boadilla y juntos vamos en transporte público (de Colonia Jardín hasta Santiago Bernabéu). Entregamos la bolsa en el ropero y vamos al punto de encuentro con un amigo del trabajo, Guille, que tiene que entregarme mi dorsal. Habíamos quedado  las 08:30 pero Guille se retrasa y no nos vemos hasta casi menos diez (cosas que pasan). De todos gracial mil a Guille que ha ido a recoger mi dorsal y bolsa del corredor. Al menos hemos aprovechado para calentar.

A la misma hora también había quedado con el duo Mariete y Edu, pero estos tampoco aparecieron por retrasos varios. Es complicado quedar en Madrid con tanto runner suelto :-)

Pasitos y yo nos vamos a colocarnos y este elige la entrada de los colchoneros, a mi me entra el miedo por ser merengue y le digo que me tengo que colocar al otro lado. El me dice que eso da igual pero esto ya no lo llego a oír porque con los nervios ya he salido a toda pastilla a cruzar la calle y colocarme en mi sitio.

Vamos, que me coloco a falta de solo 4-5 minutos y fatal. Muy atrás. Dan el pistoletazo y me tiro 16 segundos (es lo que me descuentan entre tiempo bruto y neto) hasta llegar a la salida y luego a andar... que más decir de gente que se coloca adelante y cuya intención es simplemente acabar la prueba :-(

Me quedo como a cien metros del último globo de 38 minutos. Me toca hacer lo que suele ocurrir para adelantar a mucha gente,  quiebros, cambios de ritmo, empujones, etc. Todo esto en salida en cuesta arriba. Pierdo mucho tiempo y energía. Una vez que llegamos arriba ya puedo correr a mi ritmo. Poco a poco alcanzo el primer globo de 38 minutos, el del globo rojo, le adelanto y me acerco al globo blanco. Unos chicos comentan que el ritmo es muy alto y viendo los tiempos de paso del km.5 comentan que si siguen así van a bajar de 37 minutos.

Una vez corriendo con el globo blanco veo a Pasitos que va justo por delante. Lleva buen y constante ritmo. Paso el globo blanco con el fin de alcanzarle cuando damos un giro a la derecha y empieza una subida cabrona aprox. en el km.6. Yo llego fundido y tengo que bajar el ritmo, Pasitos desaparece por delante y ya no le vuelvo a ver.

La subida es corta pero dura. Una vez arriba, me rompe por completo el ritmo. En la carrera de San Gerónimo, me recupero y tomo ritmo. Me encuentro bien pero decido mantener un ritmo cómodo hasta la meta donde cruzo en tiempo neto 37 minutos y 19 segundos.

Carrera con ambiente muy festivo, bien organizada. Cajones por tiempos aunque sin necesidad de acreditar (los cajones algo ayudan). Una pena que la gente pasa de entender que lo mejor es colocarse donde le corresponde según sus objetivos, pero esto siempre es así. Muchos empujones de inicio y vi alguna que otra caída.

Carrera muy favorable. Hay tres subidas que joden pero el resto es cuesta abajo.

He bajado de 38 minutos que era el objetivo y ahora me quedan 5 semanas hasta la próxima prueba, tiempo que usaré para entrenar bien, pero al ser tan favorable la carrera debería haber hecho mejor tiempo, en parte lo culpo a la penosa salida que tuve. Habiendo salido bien junto a Pasitos estoy convencido de haber bajado e 37 minutos, pero eso son especulaciones. En una prueba normal no habría bajado de 37 minutos en estas fechas, pero el derbi de las aficiones no es una prueba normal, excepto tres subidas jodidas, el resto es mayormente cuesta abajo.

Guille bajo su marca en casi 5 minutos. Pasitos llego a meta 9 segundos antes que yo. Mariete hizo 34 minutos y algo y Edu justo por encima de las 35'. Buena mañana deportiva.

Repetiré.