Salomon 4 Trails, del 10 al 13 de julio 2013

Decir que este año, a diferencia del año pasado, he logrado ser finisher y he recibido la camiseta que corresponde, aunque bien bien no ha acabado la cosa (ahora ya no me llaman Swede, me llaman el hombre de cristal… ya entenderéis el por qué).

Al igual que al año pasado hemos ido Jose, Sergio y yo.

Hemos repetido días respeto al 2012, llegamos un lunes para comenzar la carrera un miércoles y finalizar un sábado con vuelo de vuelta el domingo.

Este año he incorporado la toma de sales para suplir lo que pierdo sudando. Una a la hora aprox. aunque a veces se me olvidaba tomarlas. Creo que me han venido muy bien, sobre todo a partir de la cuarta hora y en adelante.

En general hemos compartido muchos momentos juntos nosotros tres de Factor Cinco Team y Hector y Santi. Muy buenos momentos que es la esencia de una carrera por etapas.

Otra ventaja de correr por etapas es que te tiras todo el día hablando de running sin que nadie te diga que hay que cambiar de tema. Todos los que estamos aquí somos fanáticos de esto y hablamos del mismo tema sin parar y sin necesidad de cortarnos por hacerlo :-)

Excepto el hotel del último día los demás eran todos nuevos. Esta vez con más acierto ya que estaban muy cerquita de las llegadas en cada pueblo.

Las comidas de fabula como siempre. Ni un solo día fuimos al pasta party, parte de culpa la tiene Jose pero nosotros tampoco es que insistieramos demasiado en ir la verdad.

En cuanto a la carrera en si el objetivo es repetir estrategia del 2012, reservar un poco los dos primeros días, el tercero ir a tope y el cuarto lo que el cuerpo aguante. El primer objetivo es por supuesto el acabar la carrera, pero busco ir de menos a más y disfrutar del evento.

En esta foto podemos apreciar que vamos muy bien conjuntados. Correr, lo que se dice correr lo hacemos a duras penas, pero con esta ropa damos hasta miedo :-)

Día 1 de carrera – Sin pena ni gloria.

Los nervios del año pasado ya no están, cosa que ocurre cuando conoces el recorrido. Antes de la salida nos deseamos suerte y muchos kilómetros compartidos. Dan la salida y Sergio desparece, ni intento seguirle, sería inútil. Salgo con Jose, vamos tranquilos, charlando y divirtiéndonos ya que aun hay muchos kilómetros por superar.

A pocos kilómetros de la salida veo a un rubio, alto, tostado del sol y sin camiseta. Solo puede ser sueco, le miro el dorsal y efectivamente lo es. Resulta ser un chico supermajo de nombre Olof con quien compartiré muchos kilómetros y muchas charlas post carrera. Jose y Héctor van con nosotros aunque poco a poco nos vamos separando.

Así a posterior el ir con Olof fue un error grave. Es cierto que me lo pasé en grande charlando con el pero subiendo me llevaba a un ritmo un pelín fuerte y esto se lo cobra la montaña antes o después. En las bajadas le dejaba atrás porque bajar, lo que se dice bajar, lo hacía francamente mal (espero que no me lea Olof). Sin quererlo me frenaba en las bajadas y es cuando yo podía adelantar un poco.

Sobre el km 20 ya le digo que el debe emprender su propia carrera y dejarme a mi atrás. El se resiste porque prefiere la experiencia de ir acompañado a ganar unos puestos, pero somos muy distintos para ir juntos.

A partir de quedarme sin compañía acabo la carrera solo, sin pena ni gloria. Es el día más soso de los 4. Las sensaciones al acabar son de cansancio pero hay horas para recuperar antes de la segunda etapa.

La recuperación como siempre; nada más acabar un batido de proteínas, piernas a la fuente, estirar, hidratos de carbono para recuperar cara al siguiente día, siesta y Compex antes de irse a la cama en gemelos, isquios y cuádriceps.

Día 2 – la avería.

Olof se me acerca y propone correr juntos, hacemos los primeros 8 kilómetros juntos pero ya le digo que mejor cada uno por su lado, no quiero repetir el error del primer día. Decido ir con Jose y Héctor. Vamos de risas y disfrutando un montón, esto sí que es disfrutar de la montaña, sin embargo apenas tengo fuerzas y me cuesta seguirles el ritmo. No sé lo que me pasa, pero desde luego bien no voy.

Tras coronar el primer pico que está a 12 kilómetros de la salida comienza el descenso, es una bajada de piedra suelta y mucho desnivel - muy rica la verdad. Seguimos los tres juntos y creo que estamos disfrutando de la carrera. Primero mucha nieve y mucho desnivel, luego piedra y tierra suelta. Son terrenos complicados pero a nosotros nos favorece respeto a los alemanes que son maquinas de subir pero que en bajadas técnicas se bloquean.

Una vez abajo un llano con una alfombra de verde por nuestro paso. Esto ya es el kilómetro 20. Héctor me dice que se va a parar un segundo para quitarse las piedras de las zapas y yo le hecho nada más que un vistazo... por esa tontería no me fijo en la única raíz que había cerca y la piso con lo que me tuerzo un tobillo. 

Tiro los palos, grito de dolor, duele horrores pero al rato puedo seguir sin mayor complicación. Jose me ha esperado, una vez que comenzamos a subir me encuentro con una patrulla de médicos y me ponen gel antiinflamatorio y una compresiva en el tobillo. En este punto ya decido que el resto de la etapa la voy a hacer andando ya que me duele y no quiero arriesgar. Aun hay que coronar otro pico y lo conozco del año anterior, será duro.

Me cuesta convencerle a Jose de dejarme atrás pero al final lo consigo, no tiene sentido que vaya conmigo cuando él está bien y puede hacer una buen carrera. Yo se que podré acabar aunque me va a llevar tiempo.

Tras coronar el segundo pico una bajada de las que me gustan,

pero yo andando. Sufro como un perro recordando esa misma bajada en buenas condiciones el año anterior.

Una vez que había asimilado que iba a andar incluso disfruté y en las subidas incluso pillé a alguno. Las bajadas ya es otro cantar, me adelantan hasta los caracoles.

Una vez que llego a meta (7 horas y 58 minutos, nuevo record de tiempo)
voy al médico de la carrera, me ve el tobillo que no está nada hinchado. Me dice que descanse, hielo, antiinflamatorio y que evalúe por la mañana al día siguiente. Si se ha hinchado hay que parar, si no hay hinchazón que corra en función del dolor. Creo que la decisión de andar y no correr ha merecido la pena.

Día 3 – mi mejor día.

Me levanto y el tobillo está bien, decido salir (hubo alguna vez otra opción?). Esta etapa me trae buenos recuerdos del año pasado y quiero repetir. 

Salgo prudente con Olof y el tren nos corta el paso allá por el kilómetro 5, no pasa nada porque la organización nos ha dicho que nos devuelven el tiempo perdido (han colocado una alfombrilla para saber quienes se han quedado parados). 

Jose y Sergio han apretado y se evitan la espera. A mí el descanso me viene bien y si además no cuenta el tiempo pues perfecto, plan perfecto.

La subida perfecta, en el km13 pillo a Jose y Héctor. No les espero ya que voy fuerte, les digo que voy a por Sergio, ellos se ríen (yo también lo haría). Me siento como una moto, subo bien y voy cogiendo a gente continuamente. Trás coronar y nada más comenzar el descenso pillo a Sergio. 

Vamos juntos unos kilómetros pero Sergio quiere reservar para el último día con lo que me voy en busca de gente a adelantar, voy bien y quiero disfrutar (no hay nada más divertido que adelantar a gente).

Bajo fuerte arriesgando un poco la verdad pero de repente me encuentro a Olof, todo ese esfuerzo ha merecido la pena pienso ahora. Le adelanto (es bajada, no me supone mucho esfuerzo adelantarle la verdad). Olof luego me comenta que quedo sorprendido de lo rápido que iba en ese momento, lo que no sabe es que metí quinta nada más verle para pasarle a tope J. Olof se suelta e intenta seguirme pero este terreno no lo domina y se queda atrás. Esto es subidón subidón.

Superemocionado decido meter sexta a ver si pillo a alguien más aun sabiendo que la etapa llega a su fin, el premio gordo sería pillar a Santi pero esto lo veo complicado. Lo prudente hubiese sido bajar el ritmo y reservar pensando que la etapa reina nos espera al día siguiente. Contrario a la sensatez y en línea mia acelero y voy bajando fuerte, no tengo sensación de cansancio y solo quiero que la etapa no se acabe ya que estoy disfrutando. Este debe ser de los mejores días en cuanto a mi corta experiencia en montaña. Sigo la persecución, adelanto a un par de alemanes y en las escaleras de bajada, ya en el pueblo, a escaso kilómetro de la llegada le pillo a Santi. Llego a meta pletórico y sin dolor en el tobillo.

He tenido un día espectacular. He subido muy bien  y he bajado muy rápido. He acabado delante del Sueco, de Sergio (por vez primera y que habitualmente juega en 7 divisiones por encima de mi) y a SuperSanti el máquina. Se puede pedir más? 

Después de un rato me dicen que he acabado en novena posición (de mi categoría), eso nunca había ocurrido en los Alpes.

Esa noche me acuesto y duermo a un metro por encima de la cama, flotando en el aire sujeto por mi propio orgullo :-)

Día 4 – Etapa reina.

El pie bien, tengo heridas por todos los lados pero el tobillo no se ha hinchado. Salgo con Jose y dos españoles de Albacete, supermajos. Vamos subiendo, charlando y riéndonos. Eso sí, lentos.

En el kilómetro 10 ya les digo que voy a apretar a ver qué tal me sale. Voy cogiendo a mucha gente, voy superbien. Aun en subida, por el kilómetro 24, veo a Sergio. Llego al avituallamiento cuando el sale, cruzamos unas palabras. Me dice que no me espera ya que le voy a alcanzar en carrera. Una vez que comenzamos la bajada finalmente le pillo a Sergio, sobre el kilómetro 32, dice que va bien pero me comenta que la nieve le está matando. 

Es muy pesado correr en nieve; resbalas, no tienes tracción y no avanzas como te gustaría. Además gastas mucha energía en cada paso ya que los pies se entierran en la nieve. Nos separamos y me voy a ver si puedo repetir hazañas del día anterior y alcanzar a Santi y el sueco (Olof). En realidad sé que esto es imposible porque no hay bajada suficiente. La etapa comienza a 800 metros de altitud y finaliza en Samnaun que está a 1800 metros. Es decir, me roban muchos metros de bajada y sé que no voy a poder hacer nada sin este desnivel negativo.

Los últimos kms antes de llegar a Samnaun un coñazo, adelanto continuamente a gente pero nunca a mis presas. Llego a meta muy bien donde veo a ambos (Olof y Santi) que me han sacado 15 minutos, tampoco es tanto en una etapa de 7 horas. Estoy muy pero que muy contento. Vaya carrerón de nuevo (para ser yo).

Pizza, agua, sandía, risas, etc. Pasan dos horas y cuando nos vamos para casa de repente se me hincha todo el pie, no puedo andar, voy al médico y me dice que no es muy normal (el esguince fue hace dos días). Me llevan a cuestas al hotel, al rato tras haber estado tumbado en la cama se intensifica el dolor y el hotel me lleva al médico de la organización. No pueden hacer nada pero al menos me dejan unas muletas. A partir de aquí dependo de mis compis que no me fallan en ningún momento, me tienen que llevar la maleta a todos los sitios, etc.

Cuando escribo esta crónica ya estamos a 19 agosto, 5 semanas después de acabar la carrera.

Tras unas cuantas radiografías y una resonancia magnética resulta que tengo un esguince de nivel 3 con rotura total en el ligamento anterior y casi total en el ligamento posterior.

Según el trauma es el peor tipo de esguince que uno se puede hacer. Me ha dicho que debo centrarme en recuperar la movilidad en el pie si no quiero sufrir las consecuencias para el resto de mi vida. Me ha dado quince días para intentar recuperar el 80% de la movilidad…

He estado escayolado, he estado en traumas, fisios, etc. Lo único que ayuda es el tiempo ya que poco a poco el hinchazón va bajando y el dolor desapareciendo. Voy a comenzar con la rehabilitación en breve y espero pronto estar listo para nuevas batallas.

La temporada de montaña se ha acabado por este año (eso creo). Ahora toca rehabilitación y poco a poco comenzar con trotes y afrontar la temporada 2014 con garantías.

Aquí un resumen de tiempos y puestos según los controles de paso.
En cuanto los puestos no son los finales ya que el último puesto indicado muestra el puesto en el momento de pasar el control. En nuestro caso normalmente nos hemos reservado un poco para el final con lo que el puesto final es algo mejor que el del último paso.